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2019年3月13日 — 瑜珈+太極+彼拉提斯=身心靈平衡延長而強壯，回歸且平靜。這是您拋卻日常壓力與緊張的個人時間，一堂可增進您的身心靈健康，配合音樂運動團體課程。

萊美Les Mills的Body Balance是一項基於瑜伽動作的健身課程，可有效提升身心狀態和生命品質。伴隨著美麗空靈的音樂，通過一系列簡單的瑜伽動作，訓練和伸展身體。

2008年5月20日 — BODY BALANCE 40 - 身心靈平衡 ; 4.BODYCOMBAT 戰鬥有氧：, 結合拳擊、空手道、跆拳道。 ; 5.RPM 飛輪有氧：, 模擬自行車的心肺訓練，增加肌肉的持久力。 ; 6 ...

BODYBALANCE®是一項以瑜珈為基礎的健身課程，融合太極和皮拉提斯等元素，科學實證能減緩人們壓力與提高正向的積極感。 · 分享課程連結.

BODYBALANCE®是一項以瑜珈為基礎的健身課程，融合太極和皮拉提斯等元素，科學實證能減緩人們壓力與提高正向的積極感。在BODYBALANCE®課程中，你不僅可以體驗一般瑜珈的 ...

萊美Les Mills的Body Balance是一項基於瑜伽動作的健身課程，可有效提升身心狀態和生命品質。伴隨著美麗空靈的音樂，通過一系列簡單的瑜伽動作，訓練和伸展身體。